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遮光極大地提升睡眠品質，因為黑暗環境能促進褪黑激素分泌，幫助生理時鐘穩定、入睡更深沉，減少醒來次數，尤其對夜班族、淺眠者、嬰幼兒或光害嚴重地區的人至關關。透過全遮光窗簾、遮光捲簾或百葉窗來營造「全黑」
窗簾常見問題包括測量尺寸不準導致大小不合、遮光不足（可加裝內襯或選遮光簾）、容易積塵變形（選對材質、定期吸塵）、清洗保養困難（避免漂白、高溫烘乾，材質選易潔款）、安裝位置不當（影響家具、冷氣）、漏光（
窗簾美觀搭配關鍵在於顏色協調（與牆面、家具同色系或相近色，營造和諧感）、風格統一（北歐風選淺色麻質，現代風選純灰藍，奢華風選厚實花紋）與功能性（雙層設計、材質選用），並考慮空間大小與光線朝向，善用淺色
